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床單多久洗一次？跟著4步驟清潔，趕走塵蟎壞菌延長床單壽命

你的床單多久洗一次？多久換一次床單比較好？你還認為每天洗完澡、換一身乾淨衣服躺在床上就不用常常清洗寢具嗎？但根據國外研究指出，若超過一週沒有清洗床包，我們的皮屑和汗水就會孳生擬桿菌屬細菌、奈瑟氏菌等，加上台灣溫暖潮濕有利塵蟎生長，人類的皮屑為塵蟎的食物，床包很可能堆積大量塵蟎但因肉眼不見而被忽略，這都可能讓我們的皮膚出現紅腫、發癢等症狀，北卡羅萊納州立大學相關的研究，甚至稱超過一週沒洗的床包比「黑猩猩的巢穴」還要髒。若你想了解多久洗一次床單，快繼續看下去吧！

床單多久洗一次比較好？
 

根據專業醫師的說法，正常的寢具清洗頻率是每1~2週就要洗一次床包，最好就是1週清洗一次。

 

床單床包如何清洗？四步驟讓你床包使用更長壽
 

清洗床單可按照以下步驟—

1. 分離不同的顏色

分開清洗不同顏色的床包，特別是淺色及深色床包不可以混洗，防止顏色交叉染色。

 

2. 使用適當的洗滌劑

溫和、中性的清潔劑更適合用來清洗床包，雖然床包使用約半年本來就會因為重複清洗而自然褪色，但還是避免使用含漂白劑的清潔劑，才能延長床包壽命。

 

延伸閱讀：【洗寢具要用織物清潔劑？想要延長寢具壽命，就要使用專用清洗劑】

 

3. 清洗床單需套洗衣袋

套洗衣袋清洗可以防止床包與其他衣物的金屬零件接觸，減少床包在清洗過程中的磨損，床包上的邊角、鈕扣及蕾絲邊也能得到更好的保護。

 

4. 自然烘乾或低溫烘乾

最好的方式是自然烘乾，若選擇烘乾機，建議使用低溫模式，床包才不會收縮或褪色噢！

大家都了解多久換一次床單、多久洗一次床單了嗎？每1~2週換洗床單、床包，避免造成皮膚不適，搭配正確清洗方式，讓你的床單或床包在需要反覆清洗狀況之下，能夠更長壽，而你想要的寢具青鳥家居都有，快來選購！

 

延伸閱讀：

【枕頭可以洗嗎？常見的枕頭類型該如何清潔】

【保潔墊清洗重點有哪些？掌握保潔墊正確用法，輕鬆延長使用年限】

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